Selamat datang di episode lain dari Fitogether Vision & Insights! Sumber utama Anda untuk tetap berada di garis depan ilmu dan teknologi olahraga. Pembaruan mingguan kami memberikan perpaduan wawasan dan pengetahuan olahraga yang dikuratori!

‍

‍

Minggu lalu, kami membahas bagaimana OHCOACH dapat membantu praktisi membuat keputusan dalam perekrutan pemain. Sebagai bagian dari manajemen pemain, Anda perlu menggunakan “sesi” sebagai tugas umum dalam alur kerja Anda untuk menganalisis pelatihan pemain dan membantu Anda membuat keputusan. Sekarang, mari kita bahas bagaimana Anda dapat memaksimalkan pembuatan sesi di OHCOACH untuk mengoptimalkan analisis dan interpretasi data.

‍

‍

Perangkat lunak Analytics Fitogether menyediakan platform terbaik bagi praktisi untuk mengoptimalkan pemantauan, manajemen, dan kinerja tim mereka menggunakan berbagai metrik utama.

Tugas umum dalam alur kerja praktisi ketika menganalisis pelatihan atau kegiatan pertandingan adalah membuat sesi dan mengisolasi output dalam latihan atau acara tertentu. Contoh sesi yang dibuat dalam pertandingan mungkin babak pertama dan babak kedua, dan dalam pelatihan mungkin permainan sisi kecil, latihan penguasaan atau pengkondisian.

Ini adalah manfaat yang dapat diperoleh praktisi ketika mereka membuat sesi di Fitogether dan bagaimana mereka dapat memaksimalkan fitur ini untuk mengoptimalkan analisis dan interpretasi data:

‍

Buka Wawasan Taktis dan Sprint

‍

Mengukur karakteristik kecepatan tinggi, akselerasi/deselerasi eksplosif dan tindakan lari cepat sangat penting bagi seorang praktisi untuk menilai tuntutan fisik yang diberikan oleh tim dan pemain individu. Karakteristik tersebut meliputi jumlah, durasi, jarak, dan nilai maksimum yang dicapai selama pertandingan yang dapat digunakan untuk memandu resep pelatihan dan mempersiapkan pemain untuk melakukan tindakan ini.

‍

Gabungkan ini dengan kemampuan untuk melihat frekuensi dan lokasi di mana tindakan ini dilakukan di lapangan, dan selain melihat posisi dan formasi pemain rata-rata, Anda juga dapat mengontekstualisasikan informasi ini secara taktis untuk pemain dan pelatih.

‍

Wawasan ini dibuka di Fitogether ketika praktisi membuat sesi dalam aktivitas.

‍

Ini kemudian dapat memungkinkan perbandingan dibuat di babak pertama dan kedua pertandingan atau untuk latihan khusus dalam kegiatan pelatihan, pengkondisian dan rehabilitasi.

‍

Mengungkapkan Intensitas Relatif yang Dialami oleh Pemain

‍

OHCOACH memberi praktisi pilihan untuk melihat laporan mereka di Mode aktivitas, di mana data akumulatif dari semua aktivitas dari waktu mulai dan akhir yang ditentukan, atau dalam Mode sesi, di mana data akumulatif dari semua sesi/latihan yang dibuat dan tidak termasuk data yang direkam di antaranya (misalnya periode istirahat).

‍

Sementara mode aktivitas berguna bagi praktisi untuk mengukur beban keseluruhan untuk manajemen dan periodisasi, menganalisis metrik relatif atau normalisasi (yaitu Jarak Total/menit, Periode Intensitas Maksimal) untuk mengukur seberapa keras pemain bekerja selama suatu aktivitas dioptimalkan dengan pembuatan sesi.

‍

Memahami intensitas relatif ini penting bagi seorang praktisi untuk dapat mereplikasi situasi skenario terburuk dalam pelatihan dan mengkondisikan pemain dengan tepat untuk meningkatkan berbagai kualitas fisik (yaitu kecepatan, daya tahan, kemampuan sprint berulang).

‍

Menggunakan Analytics, praktisi juga dapat menyesuaikan waktu yang direkam dari sesi yang dibuat untuk mengisolasi periode yang tepat ketika pemain terlibat dalam latihan.

‍

Contoh umum adalah mengecualikan periode bangku pemain pengganti dalam sesi yang dibuat untuk paruh pertama dan kedua pertandingan. Fitur ini memungkinkan analisis intensitas relatif yang benar-benar mewakili tingkat kerja pemain untuk manfaat yang disebutkan di atas.

‍

‍

Targetkan Metrik Kinerja Utama dengan Beberapa Sesi

‍

Pembuatan sesi dalam suatu aktivitas di OHCOACH tidak terbatas dan fitur ini dapat dimaksimalkan oleh praktisi yang membuat beberapa sesi yang tumpang tindih. Meskipun penting untuk menganalisis latihan pengkondisian atau rehabilitasi yang diselesaikan oleh pemain secara terpisah, sesi yang tumpang tindih juga dapat diterapkan dalam kegiatan pelatihan utama.

‍

Seorang praktisi dapat membuat sesi keseluruhan yang mewakili pelatihan penuh (dengan atau tanpa pemanasan) dan membuat sesi tumpang tindih yang mewakili setiap latihan dalam kegiatan ini (yaitu permainan sisi kecil, bentuk 11 v 11).

‍

Dalam laporan tersebut, praktisi yang menggunakan pendekatan ini dapat meninjau apakah metrik kinerja utama terpenuhi dalam latihan tertentu dan bagaimana hal ini berkontribusi terhadap tujuan pelatihan secara keseluruhan. Misalnya, sementara desain permainan area besar atau latihan pengkondisian mungkin terlihat untuk mencapai target lari kecepatan tinggi atau sprint, desain permainan area kecil mungkin terlihat menargetkan target akselerasi eksplosif dan deselerasi dalam suatu aktivitas.

‍

Untuk analisis yang lebih rinci, praktisi juga dapat membuat beberapa sesi untuk mengungkapkan intensitas setiap set latihan yang ditentukan (yaitu periode SSG 3 x 5 menit) untuk mengevaluasi tingkat kelelahan dan kinerja pemain dengan lebih baik.

‍

‍

Buat Database Latihan untuk Resep Pelatihan

‍

Periodisasi siklus makro, meso atau mikro dalam satu musim dibangun dari beban dan intensitas latihan yang ditentukan dalam setiap aktivitas. Mengkategorikan dan membuat sesi secara konsisten dalam OHCOACH akan memungkinkan praktisi untuk mengukur tuntutan yang diprediksi dari sesi pelatihan yang direncanakan dengan lebih baik.

Untuk lebih jelasnya, kami akan mempelajari cara memanfaatkan pelabelan bor dalam beberapa minggu ke depan, di mana ilmuwan olahraga kami, Charles Cullen, akan membahas cara membuat dan memanfaatkan Database Drill dengan sebaik-baiknya! Jadi, pantau terus!

‍

Sebagai kesimpulan...

‍

Dari membuka wawasan taktis dan lari cepat hingga mengungkapkan intensitas relatif yang dialami oleh pemain, pembuatan sesi di OHCOACH memberikan keuntungan komprehensif untuk meningkatkan analisis kinerja dan manajemen pemain. Dengan membuat sesi dalam OHCOACH, Anda dapat mempelajari lebih dalam data pelatihan, menargetkan metrik kinerja utama, dan menyempurnakan resep pelatihan untuk pengembangan pemain yang optimal.

‍

Jika Anda penasaran dengan OHCOACH kami, mengatur panggilan dengan salah satu perwakilan kami. Mulailah perjalanan Anda menuju keunggulan pembinaan berbasis data!