¡Bienvenido a otro episodio de Fitogether Vision & Insights! Su fuente de referencia para mantenerse a la vanguardia de la ciencia y la tecnología del deporte. ¡Nuestras actualizaciones semanales ofrecen una combinación seleccionada de visión y conocimiento sobre el deporte!

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La semana pasada, discutimos cómo OHCOACH puede ayudar a los profesionales a tomar decisiones en el reclutamiento de jugadores. Como parte de la gestión de jugadores, necesitarás usar las «sesiones» como una tarea habitual en tu flujo de trabajo para analizar el entrenamiento de los jugadores y ayudar a tomar decisiones. Ahora, analicemos cómo puedes maximizar la creación de sesiones en OHCOACH para optimizar el análisis y la interpretación de los datos.

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El software de análisis de Fitogether proporciona a los profesionales la plataforma definitiva para optimizar la supervisión, la gestión y el rendimiento de su equipo mediante una variedad de métricas clave.

Una tarea habitual en el flujo de trabajo de los profesionales a la hora de analizar las actividades de entrenamiento o de partidos es crear sesiones y aislar los resultados en simulacros o eventos específicos. Algunos ejemplos de sesiones creadas durante los partidos pueden ser la primera mitad y la segunda mitad, y dentro del entrenamiento pueden ser partidos con partidos pequeños o ejercicios de posesión o acondicionamiento físico.

Estos son los beneficios que los profesionales pueden obtener al crear sesiones en Fitogether y cómo pueden maximizar esta función para optimizar el análisis y la interpretación de los datos:

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Discover tactical and speed information

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Quantification of Features explosivas aceleración/desaceleración y velocidad rápidas es vital para un practicante evaluar las exigencias físicas ejercidas por un equipo y por jugadores individuales. Entre estas características se incluyen las number, during, distance and maximum values alcanzados durante la partida que se puede utilizar para guiar la prescripción del entrenamiento y preparar a los jugadores para realizar estas acciones.

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Combine esto con la posibilidad de ver la frecuencia y la ubicación en la que se realizan estas acciones en el terreno del juego, y además de ver las posiciones y formaciones promedio de los jugadores, también puedes contextualizar esta información de forma táctica para jugadores y entrenadores.

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Estas ideas se desaceleran en Fitogether cuando el profesional crea sesiones dentro de la actividad.

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Esto puede permitir hacer comparaciones entre la primera y la segunda mitad de los partidos o para ejercicios específicos dentro de las actividades de entrenamiento, acondicionamiento y rehabilitación.

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Revela las intensidades relativas experimentadas por los jugadores

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OHCOACH ofrece a los profesionales la opción de ver sus informes en Activity mode, donde los datos son acumulativos de toda la actividad desde la hora de inicio y finalización definida, o en Mode session, donde los datos son acumulativos de todas las sesiones o simulacros creados y excluyen los datos registrados entre ellas (por ejemplo, los períodos de descanso).

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Si bien el modo de actividad es útil para que un profesional cuantifique la carga total para la gestión y la periodización, el análisis de las métricas relativas o normalizadas (es decir, distancia total/min, períodos de máxima intensidad) para medir el esfuerzo de los jugadores durante una actividad se optimiza con la creación de sesiones.

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Comprender estas intensidades relativas es importante para que un profesional pueda reproducir las peores situaciones posibles durante el entrenamiento y acondicionar adecuadamente a los jugadores para que mejoren diversas cualidades físicas (es decir, velocidad, resistencia y capacidad para correr repetidamente).

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Con Analytics, los profesionales también pueden individualizar el tiempo registrado en las sesiones creadas para aislar los períodos exactos en los que los jugadores participaron en los ejercicios.

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Un ejemplo común es excluir el período de banquillo de los jugadores sustituidos en las sesiones creadas para la primera y la segunda mitad de los partidos. Esta función permite analizar las intensidades relativas que son verdaderamente representativas del ritmo de trabajo de un jugador para obtener los beneficios antes mencionados.

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Concéntrese en las métricas clave de rendimiento con varias sesiones

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La creación de sesiones dentro de una actividad en OHCOACH es ilimitada y un profesional puede maximizar esta función al crear varias sesiones superpuestas. Si bien es fundamental analizar los ejercicios de acondicionamiento o rehabilitación realizados por los jugadores por separado, las sesiones superpuestas también se pueden aplicar a la actividad de entrenamiento principal.

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Un practicante puede crear una sesión general que represente el entrenamiento completo (con o sin calentamiento) y crear sesiones superpuestas que representen cada ejercicio de esta actividad (es decir, juegos pequeños, en forma de 11 contra 11).

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In the report, los profesionales que utilizan este enfoque pueden revisar si se cumplieron las métricas clave de rendimiento en ciertos ejercicios y cómo esto contribuyó a los objetivos generales de la capacitación.. Por ejemplo, mientras que el diseño de juegos en áreas grandes o ejercicios de acondicionamiento puede tener como objetivo alcanzar objetivos de carrera a alta velocidad o velocidad, el diseño de juegos de áreas pequeñas puede tener como objetivo explosivos de aceleración y desaceleración dentro de una actividad.

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Para un análisis más detallado, los profesionales también pueden crear varias sesiones para revelar las intensidades de cada serie de un ejercicio de entrenamiento prescrito (es decir, períodos de 3 x 5 minutos de SSG) para evaluar mejor los niveles de fatiga y rendimiento de los jugadores.

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Cree una base de datos de simulacros para la prescripción de capacitación

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La periodicidad de los macrociclos, mesociclos o microciclos dentro de una temporada se basa en la carga y la intensidad de los ejercicios prescritos en cada actividad. Clasificar y crear sesiones de manera consistente dentro de OHCOACH permitirá al profesional cuantificar mejor las demandas previstas de las sesiones de entrenamiento planificadas.

Para obtener más información, profundizaremos en cómo utilizar el etiquetado de los simulacros en las próximas semanas, donde nuestro científico deportivo, Charles Cullen, analizará cómo crear y utilizar mejor una base de datos de Drill. Así que, ¡estad atentos!

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En conclusión...

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La creación de sesiones en OHCOACH ofrece amplias ventajas para mejorar el análisis del rendimiento y la gestión de los jugadores, desde descubrir información táctica y de velocidad hasta revelar las intensidades relativas experimentadas por los jugadores. Al crear sesiones en OHCOACH, puedes profundizar en los datos de entrenamiento, centrarte en las métricas clave de rendimiento y perfeccionar las recetas de entrenamiento para un desarrollo óptimo de los jugadores.

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Si tienes curiosidad por nuestro OHCOACH, concierte una llamada con uno de nuestros representantes. ¡Comience su viaje hacia la excelencia en el entrenamiento basado en datos!