Cela semble simple, non ? !

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Dans ce troisième épisode, notre scientifique du sport, Gavin Donoghue, vous permettra de vous plonger dans le monde dynamique du football professionnel, où Systèmes électroniques de suivi des performances (EPTS), en particulier la technologie GPS omniprésente, ont changé la donne dans réduction des blessures.

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Gestion de la charge dans le football

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La charge d'entraînement est le principal facteur qui contribue à la réduction des blessures, car elle permet de mesurer quand et où les blessures se produisent. Si vous êtes un nouveau pratiquant travaillant dans le sport professionnel, vous entendrez beaucoup parler de gestion de la charge... Mais qu'est-ce que c'est exactement gestion de la charge?

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Comme discuté dans Beato et al (2023), gestion de la charge est classé en fonction de la charge interne (échelles du taux d'effort perçu) et de la charge externe (exploitation des prouesses des systèmes GPS). Les unités GPS et les mesures qu'elles fournissent offrent une compréhension approfondie de la position des joueurs et de leurs mouvements récurrents. Au fil du temps, ces données permettent aux praticiens d'identifier des tendances au cours de leur semaine d'entraînement, ce qui leur permet de structurer et de planifier stratégiquement l'entraînement en fonction des exigences du jeu à venir.

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Quels indicateurs les praticiens doivent-ils donc surveiller de près ?

Bien que la distance totale (TD) et les mètres par minute (M/Min) soient des indicateurs essentiels pour la surveillance, ils ne sont peut-être pas les plus importants à prendre en compte. En faisant le parallèle avec la conduite d'une voiture, si nous étions sur l'autoroute à 110 km/h pendant 2 heures, nous parcourrions un long trajet, mais les dommages à la structure de la voiture seraient minimes.

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Qu'en est-il lorsque nous accélérions et décélérions agressivement la voiture à haute vitesse et que nous changions de direction vigoureusement ? L'usure de la voiture augmenterait considérablement. Il en va de même pour les joueurs ; la plupart des blessures aux tissus mous sont causées par des joueurs qui accélèrent ou ralentissent et changent de vitesse rapidement ou dans leur zone de vitesse ou de sprint.

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L'importance de ces indicateurs est d'autant plus importante dans le paysage actuel du football professionnel, où les matchs impliquent un nombre croissant d'actions explosives et de haute intensité. Accélérations, décélérations et mesures à haute vitesse donc occuper le devant de la scène car ils incarnent la majeure partie de l'importance de cet environnement, reflétant les exigences d'un gameplay moderne et dynamique.

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Voici quelques indicateurs EPTS/GPS clés pour la prévention des blessures :

• Distance totale (importance moyenne)
• Mètres par minute (importance moyenne)
• Distance explosive (importance élevée)
• Course à grande vitesse (importance élevée)
• Distance de sprint (importance élevée)
• Accélérations et décélérations (importance élevée)

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Chaque indicateur est une pièce du puzzle, offrant un aperçu des différents domaines de surcharge potentielle en fonction de la position des joueurs et de leurs exigences uniques. La clé pour les praticiens est de comprendre ce que fait chacun des indicateurs et, en fonction de leur périodisation d'où pourrait provenir le risque le plus élevé.

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Si l'on considère les tendances récentes de la Premier League, des clubs tels que Brentford, Newcastle, Sheffield United et Brighton ont enregistré le plus grand nombre de journées perdues pour cause de blessure cette saison. Manchester United a enregistré un total de 22 blessures différentes dans son effectif. En revanche, West Ham et les Wolves enregistrent près de 60 % de jours perdus en moins au sein de leur équipe. La blessure la plus fréquente en Premier League est, vous l'aurez deviné, la tension aux ischio-jambiers, soit près de 2,3 fois plus que la blessure survenue en deuxième place du championnat.

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Comment se produisent la plupart des tensions aux ischio-jambiers ? Elles se produisent généralement à des vitesses supérieures à 7 m/s. Avec l'apparition de styles de jeu plus intenses en Premier League et en Europe, les praticiens cherchent toujours à développer la science exacte pour prévenir ces blessures.

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L'un des équipements que vous ne verrez jamais passer pour les joueurs professionnels à l'entraînement aujourd'hui est un appareil GPS. Cet appareil n'est pas simplement un outil pour optimisation des performances; il devient un instrument indispensable pour atténuer les risques liés aux blessures. Compte tenu des enjeux financiers importants liés aux dépenses de personnel et aux salaires des joueurs, une attention méticuleuse aux moindres détails de l'utilisation quotidienne du GPS est primordiale pour que les clubs puissent protéger leurs investissements et leurs talents.

Essentiellement, l'intégration des systèmes EPTS, en particulier des systèmes GPS, est à la pointe des stratégies de prévention des blessures dans le sport professionnel.

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Maintenant que vous avez une idée de l'importance de l'EPTS pour aborder la prévention des blessures afin de protéger vos actifs, n'est-ce pas ? En tant que fournisseur d'EPTS préféré par la FIFA, nous vous invitons à explorer les capacités de transformation de L'appareil EPTS de Fitogether : OHCOACH

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