Kulağa basit geliyor, değil mi?

‍

Hoşgeldiniz (tekrar!) Fitogether Vision & Insights'a! Spor bilimi ve teknolojisinin ön saflarında kalmak için başvuracağınız kaynağınız! Haftalık güncellemelerimiz, spor içgörüsü ve bilgilerinin seçilmiş bir karışımını sunar!

‍

Bu üçüncü bölümde, Spor Bilimcimiz, Gavin Donoghue, profesyonel futbolun dinamik dünyasına dalmanıza yardımcı olacak Elektronik Performans Takip Sistemleri (EPTS), özellikle her zaman mevcut olan GPS teknolojisi, oyunun kurallarını değiştiren kişiler olarak ortaya çıktı yaralanma azaltma.

‍

Futbolda Yük Yönetimi

‍

Antrenman yükü, yaralanmaların ne zaman ve nerede meydana geldiğini ölçmeye, yaralanmaların azaltılmasına katkıda bulunan bir numaralı faktördür. Profesyonel sporda çalışan yeni bir uygulayıcıysanız, hakkında çok şey duyacaksınız yük yönetimi... Ama tam olarak nedir yük yönetimi?

‍

Beato ve diğerlerinde (2023) tartışıldığı gibi, yük yönetimi dahili yük (Algılanan Efor Ölçekleri Oranı) ve harici yük (GPS sistemlerinin gücünden yararlanma) olarak kategorize edilir. GPS birimleri ve sağladıkları ölçümler, oyuncu pozisyonları ve tekrarlayan hareket kalıpları hakkında derin bir anlayış sunar. Zamanla, bu veriler uygulayıcıların eğitim haftaları içindeki kalıpları belirlemelerine olanak tanıyarak yaklaşan oyun taleplerine göre eğitimi stratejik olarak yapılandırmalarına ve planlamalarına olanak tanır.

‍

Peki, uygulayıcılar hangi metrikleri yakından takip etmelidir?

Toplam Mesafe (TD) ve Dakikada Metre (M/Min) izleme için temel ölçümler olsa da, bakılması gereken en önemli metrikler olmayabilir. Araba sürmeye paralel çizerek, otoyolda 2 saat 70 mph hızında olsaydık, büyük miktarda kilometre kazanırdık, ancak aracın yapısına verilen hasar minimum düzeyde olurdu.

‍

Peki ya arabayı agresif bir şekilde hızlandırıp yavaşlattığımız ve kuvvetli bir şekilde yön değiştirdiğimizde? Arabadaki aşınma ve yıpranma önemli ölçüde artacaktır. Aynı şey oyuncular için de geçerlidir; çoğu yumuşak doku yaralanması, oyuncuların hızlıca hızlanması veya yavaşlaması ve hızlarını değiştirmesinden veya yüksek hızlı veya sprint bölgelerinde neden olur..

‍

Bu metriklerin önemi, oyunların artan sayıda yüksek yoğunluklu ve patlayıcı eylemi içerdiği mevcut profesyonel futbol ortamında büyütülmektedir. Hızlanma, yavaşlama ve yüksek hızlı ölçümler Bu yüzden sahneyi merkeze alın modern, dinamik oyun taleplerini yansıtan bu ortamdaki önemin çoğunluğunu özetledikleri için.

‍

İşte yaralanmaların önlenmesi için bazı önemli EPTS/GPS metrikleri:

• Toplam Mesafe (Orta Önem)
• Dakikada Metre (Orta Önem)
• Patlayıcı Mesafesi (Yüksek Önem)
• Yüksek Hızlı Koşu (Yüksek Önem)
• Sprint Mesafesi (Yüksek Önem)
• Hızlanma ve Yavaşlamalar (Yüksek Önem)

‍

Her metrik bulmacanın bir parçasıdır ve oyuncu pozisyonlarına ve benzersiz taleplerine bağlı olarak farklı potansiyel aşırı yük alanları hakkında içgörüler sunar. Uygulayıcılar için anahtar, metriklerin her birinin ne yaptığını ve kendi metriklerine dayanarak anlamaktır. periyodizasyon En yüksek riskin nereden gelebileceği

‍

Son Premier Lig trendlerine bakıldığında, Brentford, Newcastle, Sheffield United ve Brighton gibi kulüpler bu sezon sakatlıktan kaybedilen en fazla günü yaşadılar. Manchester United, kadrosunda toplam 22 farklı sakatlık yaşadı. Buna karşılık, West Ham ve Wolves, kadrolarında neredeyse %60 daha az kaybedilen gün ile övünüyorlar. Premier Lig'de bir numaralı sakatlık, tahmin ettiniz, ligdeki ikinci sakatlıktan yaklaşık 2,3 kat daha fazla olan Hamstring Strain.

‍

Çoğu hamstring suşu nasıl oluşur? Genellikle 7 m/s'nin üzerindeki hızlarda meydana gelirler. Premier Lig'de ve Avrupa'da daha yüksek yoğunluklu oyun stillerinin ortaya çıkmasıyla, uygulayıcılar hala bu yaralanmaları önlemek için kesin bilimi geliştirmeye çalışıyorlar.

‍

Bugün profesyonel oyuncuları antrenman yapmadan görmediğiniz ekipmanlardan biri GPS ünitesidir. Bu cihaz sadece bir araç değildir performansı optimize etmek; vazgeçilmez bir araç haline gelir Yaralanmalarla ilişkili riskleri azaltmak için. Personel maliyetlerine ve oyuncu ücretlerine bağlı önemli finansal riskler göz önüne alındığında, kulüplerin yatırımlarını ve yeteneklerini korumaları için günlük GPS kullanımının daha ince ayrıntılarına titizlikle dikkat etmek çok önemlidir.

Özünde, EPTS'nin, özellikle GPS sistemlerinin entegrasyonu, profesyonel sporlarda yaralanma önleme stratejilerinin ön saflarında yer almaktadır.

‍

Artık varlıklarınızı korumak için yaralanma önlemeye yaklaşmak için EPTS'nin ne kadar önemli olduğuna dair bir fikriniz olduğuna göre, değil mi? FIFA'nın tercih ettiği bir EPTS sağlayıcısı olarak, sizi dönüştürücü yeteneklerini keşfetmeye davet ediyoruz Fitogether'in EPTS cihazı: OHCOACH

‍

Tanıtım çağrısı planlayın bugün bizimle, ve oyuncu gelişimine yaklaşımınızı birlikte yeniden şekillendirelim.

‍

Daha güvenli ve daha başarılı bir koçluk yolculuğuna doğru ilk adımı atın.