听起来很简单，对吧？！

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在第三集中，我们的体育科学家， 加文·多诺休， 将帮助您潜入充满活力的职业足球世界，其中 电子绩效跟踪系统（EPTS）， 尤其是无处不在的GPS技术，已成为游戏规则的改变者 减少伤害。

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足球中的负荷管理

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训练负荷是减少伤害的首要因素，可以衡量受伤的时间和地点。如果你是从事职业运动的新从业者，你会听到很多关于职业运动的信息 负载管理... 但是，到底是什么 负载管理？

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正如 Beato 等人（2023）中所讨论的那样， 负载管理 分为内部负荷（感知负荷量表）和外部负荷（利用 GPS 系统的强大功能）。GPS 单位及其提供的指标可以深入了解玩家的位置和反复的运动模式。随着时间的推移，这些数据使从业者能够识别训练周内的模式，使他们能够根据即将到来的比赛需求进行战略性地组织和计划训练。

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那么，从业者应该密切关注哪些指标呢？

虽然总距离 (TD) 和每分钟米数 (M/Min) 是监控的重要指标，但它们可能不是最关键的指标。与驾驶汽车类似，如果我们以每小时 70 英里的速度在高速公路上行驶 2 小时，我们会累积大量的里程，但对汽车结构的损害微乎其微。

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那当我们积极地将汽车加速和减速到高速并剧烈改变方向时呢？汽车的磨损将急剧增加。 玩家也是如此；大多数软组织损伤是由玩家在高速或冲刺区域快速加速或减速和改变速度造成的。

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在当前的职业足球格局中，这些指标的重要性被放大了，因为职业足球比赛涉及越来越多的高强度和爆炸性动作。 加速、减速和高速指标 因此 占据中心位置 因为它们概括了这种环境中的大部分重要性，反映了现代动态游戏的需求。

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以下是一些预防伤害的关键 EPTS/GPS 指标：

• 总距离（中等重要性）
• 每分钟米数（中等重要性）
• 爆炸距离（高重要性）
• 高速跑步（高重要性）
• 冲刺距离（高重要性）
• 加速和减速（高重要性）

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每个指标都是拼图的一部分，可以根据玩家的位置及其独特需求，深入了解潜在过载的不同领域。对于从业者来说，关键是要了解每项指标的用途，并根据他们的 周期化 最高风险可能来自哪里。

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从最近的英超联赛趋势来看，布伦特福德、纽卡斯尔、谢菲尔德联队和布莱顿等俱乐部本赛季因伤缺勤的天数最多。曼联队共有22人受伤。相比之下，西汉姆和狼队的失利天数减少了近60％。你猜对了，整个英超联赛中头号的伤势是腿筋拉伤，这几乎是联赛中排名第二的伤势的2.3倍。

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大多数腿筋拉伤是如何发生的？ 通常，它们发生在速度超过7m/s的速度下。随着英超联赛和欧洲更高强度的比赛风格的出现，从业者仍在寻求精确的科学方法来预防这些伤害。

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如今，职业选手在训练中从未见过的一件装备是 GPS 装置。 这个设备不只是一个工具 优化性能; 它成为不可或缺的工具 用于减轻与受伤相关的风险。鉴于与员工成本和球员工资相关的巨额财务风险，仔细关注每日GPS使用的细节对于俱乐部保护其投资和人才至关重要。

从本质上讲，EPTS，尤其是GPS系统的整合，处于职业体育伤害预防策略的最前沿。

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