所属しているリーグに関係なく、スケジュールは必然的に混雑します。この間、ヘッドコーチは通常「ベストチーム」を選び、パフォーマンスや対戦相手の性質に基づいて少数の選手のみがローテーションするという一貫したラインナップを維持します。先を見据えると、週の半ばの試合を含む一連の試合が予定されていることに気付くでしょう。

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さて、この忙しい時期にプレイヤーの仕事量をどのように管理するかを考えなければなりません。あなたの最優先事項は、プレーを期待しているプレイヤーが必要なときにプレーできる状態を確保することかもしれません。 しかし。。また、交代要員になりそうな選手、あるいはマッチデーチームに入らない可能性のある選手を管理することも同様に重要です。

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このブログでは、多忙なスケジュールの中での選手の作業負荷と交代管理についてご紹介します。今後の課題では、最高のチームを編成することと、チームを新鮮に保つことの間の適切なバランスを見つけることが極めて重要です。また、Fitogetherがこれらの課題を効果的に管理するのにどのように役立つかもわかります！

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メインプレーヤーはこの期間中に必要な露出を得て、次の試合の前日に回復と軽いトレーニングセッションを行います。このセッションがそれほど難しくない限り、選手たちは身体的な準備をしておくべきです。しかし、週の半ばに3週間連続で試合が行われると、交代要員やチームプレーヤーはいくつかの課題に直面することになります。

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これらの課題には以下が含まれます。

• フルサイズのトレーニングピッチへのアクセスが制限されています。
• 最大露出速度が 90% 以上になるようにします。
• 慢性的なハイスピードやスプリント量の管理
• 小規模なピッチセッションが増えるにつれ、指標の集中度が高まることへの対処
• 必要に応じてプレーヤーがステップアップしてかなりの時間をプレーできるようにする。

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これらの課題に効果的に取り組むには、必要に応じて柔軟性と適応性を保ちながら、その週の計画を前もって行うことが不可欠です。それでは、各問題について話し合い、OHCOACH がどのように支援できるかなど、考えられる解決策を探っていきましょう。

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フルサイズのトレーニングピッチへのアクセスが制限されています。

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これを想像してみてください。試合の翌日で、トレーニングできる小さなチームができました。しかし、選手の鋭さを保つためには、より大きなピッチセッションを取り入れる必要があります。 解決策?

• あなたの数を補うためにアカデミーチーム/リザーブチームを立ち上げることで、サブメンバーにもっと大きなピッチセッションやアクティビティに触れてもらうことができます。
• OHCOACHを使えば、ベンチマークを設定して、全員が適切な露出を得られるようにすることもできます。

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最大露出速度90％。

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これは、プレーヤーがトレーニング中に自然に高速に到達する機会が少ないため、より大きなピッチトレーニングが制限されることにつながります。ただし、この問題はトレーニングスケジュールを大幅に変更しなくても解決できます。

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あなたのチームが土曜日に試合を行い、火曜日に別の試合を行うことを想像してみてください。ここで、選手たちがハイスピードを打つタイミングを計画する必要があります。土曜日の試合の直後にスピードエクスポージャーをスケジュールし、火曜日の試合前に回復するための十分な時間を確保するのが最善かもしれません。逆に、次の試合が水曜日の場合は、試合直後ではなく、選手たちがフレッシュで必要なスピードに到達したいというモチベーションが高い日曜日のトレーニング中に露出するようにしましょう。

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OHCOACHは、相手の速度を追跡し、常に目標を達成できるようにするのに役立ちます。 % max speed の指標を利用して、ダウンロード中とライブセッション中の両方で、プレイヤーの速度が 90% を超えるタイミングを特定できます。

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さらに、データベースを設定して、その速度に達しない日数を追跡できます。目標は、プレイヤーが 1 週間で複数回の露出を達成できるようにすることです。これには交通信号システムが役立ちます。目標速度に達しないまま 7 日間経過すると色が黄色に変わり、10 日後には赤色に変わります。この先を見越したアプローチにより、プレイヤーはパフォーマンスレベルを維持し、アクションに備えることができます。

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慢性的なハイスピード＆スプリントバリュー

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理想的には、選手たちに 1 週間で試合平均のハイスピードとスプリントの距離の 2 倍を走らせることです。しかし、プレーする予定がない場合はどうでしょうか？このような場合、特に大きなピッチのトレーニングセッションが利用できない場合は、その距離を算出する必要があります。

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セッションの最後や試合後に簡単なランニングドリルを組み込むことで、プレイヤーに負担をかけずにこれらの目標を達成することができます。ただし、特に土曜日の試合後、火曜日に再びプレーする可能性が高い場合は、過負荷にならないように注意してください。コーチングチームと常に連絡を取り合い、高速露出の最適な機会を判断してください。

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オーコーチをご利用の場合 — プレイヤープロフィールの作成が重要です。 これにより、ゲーム中の典型的な出力とパフォーマンスを把握できるため、目標距離を満たすために必要な追加作業量を判断するのに役立ちます。1 週間を通してデータを分析することで、進行状況を追跡し、残りの距離を安全に計画できます。

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以下は、OHCOACH チームアクティビティレポートを使用して、プレーヤーがゲームで達成したハイスピードとスプリント距離の量を調べる方法の例です。

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もちろん、フルゲームをクリアしたプレイヤーだけを見る必要があります。さらに、各プレイヤーの「通常の」マッチ量をよりよく理解するために、複数のゲームの平均を確認する必要があります。

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CSV データをエクスポートして、プレイヤーがフルゲームで何をしているかのデータベースを作成し、そのボリュームを使用してプレーヤーがその週に何をしているかを試合平均の 2 倍と比較してモニタリングし、慢性的なボリュームを維持します。

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小規模なピッチセッションが増えるにつれ、指標の集中度が高まることへの対処

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トレーニングできる選手がこれ以上いない場合は、スモールピッチセッションが必要になります。ただし、多くの場合、加速、減速、および全体的な作業負荷が増加します。これを管理するには、アクティビティの強度を調整するか、トレーニングセッション全体の量を減らすことを検討してください。

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これがOHCOACHが輝くところです。 プレイヤープロフィールをすぐに利用できるようにすることで、プレイヤーが1週間で完了した一般的な指標をよりよく理解できます。この洞察は、ワークロードを効果的に計画および管理する上で非常に貴重です。

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以下は、OHCOACH プレーヤー累積レポートを使用してプレーヤーの過去 7 日間のデータを特定する例です。

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このツールを使うと、特定の選手を対象とした「通常のトレーニング週」を計画したり、その選手が生成する指標を特定したり、それに応じて多忙なスケジュールを整理したりすることができます。

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さらに、ニュースレターのドリルラベルなどを通じて、計画されたアクティビティを事前に把握しておくと、トレーニングの強度と量の調整についてコーチとより生産的な話し合いが可能になります。

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ですから、エリートフットボールでは、スターティングラインナップにスポットライトが当てられることが多いことはわかっていますが、シーズンの厳しいスケジュールを乗り切るためには、交代要員の役割も同様に重要です。 作業負荷を注意深く管理し、試合時間がそれほど多くないプレーヤーでも心身ともに十分な準備を整えることで、チームはシーズンを通して競争力を維持できます。

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そして、私たちはあなたのために物事をより簡単にするためにここにいます！

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スポーツ科学者はOHCOACHを使って選手の指標をより深く掘り下げることができるようになり、トレーニング強度、回復戦略、個々の選手の育成について、より多くの情報に基づいた意思決定が可能になりました。データ主導の洞察を活用し、コーチングスタッフ内のオープンなコミュニケーションを促進することで、チームはスターティングイレブンだけでなく、チーム全体のパフォーマンスを最適化できます。

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ピッチでの成功は、多くの場合、最初の1分から最後のホイッスルまで、すべてのプレーヤーの共同の努力の結果であることを忘れないでください。チームメンバー全員の健康と成長に投資することで、チームはレジリエンス、深み、そしてスターティングラインナップをはるかに超えた勝利の文化を築くことができます。

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今こそ、コーチングプロセスを合理化する時です。

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