경희대학교 축구부 박상진 코치, 박우정 코치, 공태현 코치 인터뷰

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“감이 아닌 데이터로 훈련을 설계하고,선수들의 훈련 강도를 조절하는 팀.”

이번 인터뷰에서는 2025 제61회 추계대회, 48년 만의 우승을 거머쥔 경희대학교 축구부와 함께했습니다.

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1. 안녕하세요! 자기소개 부탁드립니다.

안녕하세요. 경희대학교 공태현 코치입니다.

안녕하세요. 경희대학교 박우정 코치입니다.

안녕하세요. 경희대학교 박상진 코치입니다.

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2. 훈련이나 경기를 할 때 맡으신 파트에서 가장 중요하게 생각하시는 점은 무엇인가요?

박상진 코치님: 저는 필드 코치이다 보니까 전체적으로 전술적인 거나 저희 선수들 훈련 프로그램에 집중을 하고 있고 이제 피지컬 트레이닝은 공태현 코치님하고 얘기하면서 선수들의 몸 상태에 대해서 체크하는 부분에 있어서 핏투게더 도움을 많이 받고 있습니다.

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박우정 코치님: 저도 같은 필드 코치를 하고 있기 때문에 선수들의 세부적인 움직임이나 훈련 트레이닝할 때 포커스에 맞는 목적이 뭔지 이런 설명을 조금 더 디테일하게 하고있습니다. 그 다음 이제 저희가 훈련 강도를 설정할 때 데이터 기반으로 어느 정도 강도로 훈련을 했으면 좋겠고 그 다음은 저희가 데이터 추출하는 것뿐만 아니라 트레이너 코치님께서 자각도를 항상 체크를 하고 있어서 데이터와 자각도의 상관관계가 어느 정도인지 그래서 더 훈련을 해도 되는 상황인지 아니면 여기서 중단하는 게 좋은지에 대해 소통을 많이하고 있는 것 같습니다.

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공태현 코치님: 저는 훈련하면서 필요하다고 생각하는 부분들을 이야기하고 평소에 선수들이 좀 느끼지 못하는 부하 같은 경우는 이제 핏투게더가 제공해주는 데이터를 통해서 감속 또는 가속 아니면 스프린트, HSR 같은 데이터를 보고 라이브를 통해서 자료를 좀 더 참고하여 부하량을 조절하려고 노력하고 있습니다.

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3. 동계훈련, 리그, 토너먼트 대회에서 각 시기별로 EPTS 데이터를 어떻게 활용하셨나요?

공태현 코치님: 우선 핏투게더에서 제공해 주시는 라이브를 사용하면서 가장 크게 도움이 됐던 점은 동계랑 시즌 그리고 대회를 다 통틀어서 선수들이 운동을 조금 더 해야 하는 상황이 생겼을 때 예전이었다면 조금 강압적으로 훈련을 진행했던 상황이 있었는데, 최근에는 선수들이 라이브 화면을 통해서 '내가 이 부분이 좀 부족하구나, 더 해야겠구나'를 타당성을 느낀다는 점이 도움이 됐던 것 같고, 이런 부분들 덕분에 저희가 더 이상 선수들에게 더 강요하지 않아도 선수 스스로 개인 운동을 할 수 있는 환경을 만들어 줬다는 게 큰 도움이 되었던 것 같습니다.

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4. 라이브 기능을 사용하기 이전과 이후가 어떻게 달라졌나요?

박우정 코치님: 만약 오늘 7km를 목표로 설정한 것 처럼 설정한 주기가 있으면 라이브를 사용하지 않았을 때는 그냥 감으로 진행했다면 사용한 이후에는 설정한 값에 도달하면 바로 즉각적으로 훈련을 종료하고 그 다음에 저희가 프로그램을 구성했는데 각 데이터의 도달값이 부족했다하면 추가적인 훈련을 추가해서 주기화를 설정하고 맞춰나가는 데에 있어서 큰 도움이 되었던 것 같습니다. 그리고 선수들로 비교하자면은 이 선수들과 몇 km 이상이 아니면 심박 어느 정도 되면은 퍼포먼스가 떨어진다 싶은 선수들을 라이브로 확인하면서 그 타이밍에 교체를 진행하거나 부족한 부분들을 연습 게임할 때 도움이 되었던 것 같습니다.

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5. EPTS 데이터를 팀 미팅, 선수 코칭 등에도 활용하고 계신다면, 구체적으로 어떤 방식으로 진행하고 계신가요?

‍박상진 코치님: 감독님께 경기 후에는 이제 데이터 정리해서 보내드리고, 선수들이랑도 메신저를 통해서 공유하고 있습니다. 이제 동계 기간이나 시합 기간 때는 미팅할 시간들이 많으니까 그 때 이런 데이터들을 보면서 이 선수가 사이드 윙백인데 어느 한 게임에서 스프린트가 5-7개 밖에 없었다 그러면은 그 포지션에서는 조금 더 폭발적인 스피드가 나와야한다고 얘기를 해주고 조금 더 신경쓰게 피드백을 주면 선수들도 그걸 좀 인지하고 '내가 스프린트 이것 밖에 안했네' 라고 생각을 하고 저희가 데이터로 보여주면 본인이 인지하여 바뀌고 자주 강조해주다 보면 자기의 플레이 스타일에 대해서도 고민을 좀 더 하게 되는 것 같습니다. 선수들이 흥미를 갖고 지켜보려고 하고 본인이 얼마나 뛰었는지 등에 대해서 선수들이 알고 싶어하고 그런 거에 대해서 선수들이 봤을 때에 데이터로 확실하게 나와있으니까 이런 부분들에 있어서 만족도가 높습니다.

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6. EPTS 데이터 활용에 대한, 감독님의 반응은 어떠셨나요?

박우정 코치님: 저는 소통하기가 좀 편한 점이 감독님께서 '이 선수가 컨디션이 안좋은 것 같다.', '좋은 것 같다.' 이런 식으로 말씀하실 때 저희는 GPS 데이터가 기반이 되어 있기 때문에 이 것을 근거 자료로 제시해서 선수 상태가 안좋은 것 같지만 경기 보면 이 친구가 이 만큼의 퍼포먼스를 발휘할 수 있다. 지금 몸 상태가 나쁜 게 아니라 그냥 그날의 경기력에서 다른 부분이 문제다. 이제 그런 부분으로 저희가 명확하게 제시할 수 있는 게 확실히 소통하는 데에 있어서 감독님도 데이터를 보시면 수용해 주셔서 아 몸의 문제가 아니라 다른 문제로 경기력이 안 나왔구나 판단하여 다른 방법을 찾아 선수에게 피드백을 주고 또 피드백 받은 선수가 다음 경기에서 좋은 모습을 보여주고 이러한 선순환이 될 수 있는 소통을 많이 했던 것 같습니다.

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7. 이번 대회를 준비하는 동안 팀의 피지컬 퍼포먼스 향상을 위해 특별히 준비하신 훈련 방식이 있으신가요?

공태현 코치님: 대회 전, 특히 대회가 얼마 남지 않았을 때는 좀 조심스럽기 때문에 코치님들이랑 소통해서 만약 연습 경기가 있더라도 이 선수들은 전반전만 뛰고 회복을 하는 게 좋겠다. 라는 방식으로 계속 피드백을 바꿔 드리면서 만들어 가면서 대회 전 기간을 보냈었고, 대회 중에는 사실 아무리 이 선수가 부하가 많이 나왔다고 해도 이 선수를 다음 경기에서의 출전 시간을 줄인다거나 그러지는 못해서 회복하는 날 조금 더 신경을 썼던 것 같습니다. 전반 풀타임을 뛴 선수들 같은 경우에는 다음 날은 무조건 완전 회복을 가져가고 그렇지 않은 선수들은 다음 날 서브 운동을 진행하면서 코치님들이랑 풀 타임 뛴 선수들에 맞춰 부하를 올렸던 것 같고 만약 풀 타임을 뛰지는 않았지만 컨디션이 조금 안 좋은 선수들이 있다면 서브 운동을 조금 진행하다가 중간에 나온다던지 그런 식으로 데이터를 보면서 관리 했습니다.

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8. 이번 추계대회 전체 경기 데이터를 보았을 때, 울산대학교와의 16강 경기에서 상당한 고강도의 피지컬 퍼포먼스를 보였습니다. 이와 같은 퍼포먼스를 끌어내기 위해 어떤 사전 준비나 전략이 있으셨나요?

박우정 코치님: 공교롭게 울산대학교랑 16강에서 만나는 것이 그냥 대진표에 확정적으로 되어 있었어요. 근데 저희가 대회 가기 직전에 울산대학교랑 리그 경기를 했는데 저희가 무패 1위를 유지하다가 울산대학교와의 경기에서 대패를 했어요. 첫 패를 하고 그러면서 이제 16강에 만나기로 되어 있으니까 볼 수 있는 울산대학교 경기를 다 보고 본 경기 또 보고 준비를 열심히 했던 것 같습니다. 우리가 잘하는 것도 중요하지만 우리가 잘하는 거랑 상대가 잘하는 것이 되게 비슷해서 그럼 그럴 때 우리가 어떻게 상대를 이길 수 있을까 에 대해 여러가지 고민을 해봤을 때 우리 걸 조금 포기하더라도 이번 경기는 우리가 하던 건 아니지만 울산대학교를 잡기 위해서 맞춤 전략으로 한번 해보자해서 그 경기를 준비했는데 그게 결과적으로 잘 이루어진 것 같습니다.

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9. 이번 대회에서의 경험을 바탕으로 향후 피지컬 데이터 활용 방식을 발전시키고자 하는 방향이나 아이디어가 있으신가요?

박상진 코치님: 데이터 서비스를 통해서 선수들하고 더 긴밀하게 소통할 수 있고, 저희가 무작정 감으로 판단하는 것이 아니라 데이터를 통해서 또 요즘은 축구도 다 세분화가 되어 있고, 파트별로도 다 전문 분야의 선생님들이 한분 씩 계신 만큼 저희도 선생님들이 더 성장해야 하고, 선수들이 성장하기 위해서는 이런 확고한 데이터라든지 선생님들의 철학이 잘 심어져 있어야 아이들이 잘 성장할 수 있다고 느껴서 저희도 이런 부분에 있어서 데이터를 많이 활용해서 선수들하고 소통하고 선수들에게 조금이라도 더 알려줄 수 있는 그런 지도자가 되는 것이 저희들의 목표이자 사명이라고 생각합니다. 저희가 경희대학교에서 우승도 하고 성적을 냄으로써 선수들에게 뭔가 한 번이라도 더 기회가 생긴다고 생각을 하거든요. 그리고 저희가 조금 더 발전될 수 있으려면 좋은 선수들이 와줘야 되고 그 선수들이 왔을 때 성장할 수 있을 발판이 되는 학교가 되어야 하니까 저희는 이러한 서비스를 더 많이 활용하고 앞으로도 이런 것들에 대해 아이디가 있으면 저희는 받아들일 수 있는 준비도 되어 있고 저희도 도움드릴 수 있는게 있다면 말씀드리고 싶습니다.

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공태현 코치님: 저는 경희대학교에서의 개인적인 목표는 요즘 워낙 GPS 데이터들을 프로팀에서 쓰는 것들도 공유되어 있어 데이터들을 확인해 볼 수 있는 환경이라고 생각하는데 지금 대학교에 있는 선수들이 프로팀을 가기 위해서 하는 거기 때문에 그 정도의 수준까지 올라올 수 있는 선수를 만드는 것이 목표이고 대학뿐만 아니라 축구하는 선수들 중에서 제일 안 다치면서 강하게 축구를 할 수 있는 선수들을 만드는 게 목표인 것 같습니다.

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10. 마지막으로, 핏투게더 서비스를 사용하면서 특히 도움이 되었던 기능은 무엇인가요?

공태현 코치님: 저는 라이브 활용했던 것이 가장 좋았던 것 같은데 그 이유가 코치님들도 그렇고 저도 훈련을 계획하면서 정해진 강도가 어느 정도 정해져 있는데 라이브가 없었다면 사실 끝나고 나서 확인해야 되니까 저희가 정했던 그 강도대로 진행되었는지 아닌지를 훈련 중에는 확인할 수 없습니다. 그런데 라이브가 있으니까 실시간 데이터를 통해서 스프린트가 좀 덜 나왔다면 좀 더 진행시킬 수 있고 더 나왔다면 종료하는 등 판단할 수 있었던 부분이 좋았던 것 같습니다